El agua de flor de Jamaica, elaborada a partir de los cálices secos de la flor de hibisco, es una bebida natural refrescante que aporta múltiples beneficios para la salud. Esta infusión es rica en antioxidantes, especialmente flavonoides y ácido ascórbico, que ayudan a combatir el daño celular y proteger al organismo contra el envejecimiento prematuro y enfermedades cardiovasculares.

Uno de sus beneficios más destacados es su capacidad para apoyar la salud del corazón, ya que contribuye a mantener la presión arterial dentro de rangos saludables y puede ayudar a reducir el colesterol malo (LDL). Además, su bajo contenido calórico y efecto diurético la convierten en una excelente opción para quienes buscan controlar el peso y mejorar la digestión.

Preparación:

Hierve 1 litro de agua y agrega 1 taza de flores secas de Jamaica.

Deja reposar 10-15 minutos.

Cuela y endulza ligeramente con miel o stevia si lo deseas.

Sirve fría o caliente según tu preferencia.

Consumir agua de Jamaica regularmente es una forma natural, deliciosa y refrescante de hidratarse mientras se nutre el cuerpo con antioxidantes y minerales esenciales.